年龄对于女性来说是一个不得不提及的话题，所以很多女性到了中年阶段都想要避开年龄这个话题，但她们又时时刻刻不在焦虑着年龄的增长，不过你也不用担心，年龄的增长并不算什么，只要你保持好心态，学会穿衣打扮还是可以很美。

外套作为秋冬必备的时尚单品，不仅能保暖还会对你整体的穿搭起决定性作用。所以要想让你整体看起来高级有品位，选择一件时髦的外套自然是至关重要的。

(资料图片仅供参考)

可是你知道吗？有一些外套看起来好像很时髦，穿在身上却又丑又显胖。尤其这3种假时髦的外套，女人秋冬最好别穿，一般人都驾驭不了。

[第一章]中年女性，究竟被什么拉低了颜值？

①微胖臃肿的体型

虽说咱们现在倡导审美多样化，越来越多的女性朋友们爱穿、敢穿，但是不得不承认的是身材微胖、丰满一些的朋友们在搭配造型时需要更加注意，造型配色、服装廓形等都是可以利用来扬长避短、升级个人魅力的。

人到中年变胖，几乎是每个女人都逃不过的身材魔咒。拉大美女和大妈差距的其中一个就是身材。从小到大肚腩，从少女到中年大妈，女人所有的“柔情”，光是发胖发胀就能毁掉。

②材质没有质感，便宜不合适

衣服的质地决定了你的气质和品位。很多时候，你已经可以从衣着的外表看出你的生活状态。大龄女性绝对应该放弃那些皱巴巴的、变形的、发黄的、有污渍的衣服。套在上面很容易显得俗气老气，而且还很鸡肋！

③装饰元素过多，显得俗气、单薄

女人到了中年，最忌讳的就是穿一些设计繁琐、装饰元素过多的衣服款式，穿起来显得俗气又土气，还容易暴露年龄。

为了满足实穿性需求，建议多选择基础款衣服，款式设计和配色方案越简单越好，满足不同场合及风格穿搭需求，怎么穿都不会出错。

除了纯色系衬衣、针织衫、西服等基础款单品，若是实在想要加入一些元素装饰的话，可以尝试带有格纹、条纹元素的衣服，这类单品视觉上更有层次感，穿起来也不会给人一种强行扮嫩的感觉，非常适合中年女性。

【第二章】中年穿搭的重要“主角”，需要避开这三件“假时髦”的外套

tips1.粗花呢小香风粗犷感很强的外套

首先推荐你们可以给自己入手一件优雅的小香风外套，这可是很多时尚潮人们在这个季节都特别青睐的服装，而且也是因为小香风外套穿在身上的话比较温柔而且优雅，完美的自带名媛的气息。

而且还能够将成熟女性的时尚感完美的展现出来，相比可爱风或性感风，更适合在大部分场合中去穿着。小香风外套的优点就在于它的粗花呢设计是很时髦的，而且这种小香风外套的材质一看就很贵气，和那种廉价的材质完全不同，对于上了年纪的女性来说非常值得参考。

tips2.格子外套要少穿，上身会显老

很多女人似乎对格纹元素情有独钟，但他们却疏忽了一点：看起来规规矩矩的格子外套，其实非常显老还很俗气！

说到格纹元素，会想到“程序员标配”。这种自带争议的元素运用到外套上也并不讨喜，无论是经典的黑白色还是鲜艳一点的红蓝色，都难逃土气感。

tips3.高级气质的皮草大衣，显胖的第一位

皮草本身的材质运用的是毛碎类似的分布，其本身是没有利落感以及线条走向的强调能力的，所以这款单品其本身的材质就非常的容易自带膨胀感的体现，尤其是对于上半身本身就微胖的女性而言，搭配起来更是十分的显胖。

而皮草外套与之搭配的单品限制也很大，像休闲一类的单品与之搭配，整体的视觉感官非常的突兀以及降低本身的美感，所以也就凸显出来了很明显的土气感和老气感。

【第三章】中年女人不踩雷就知道怎么选外套，全靠这万能选步

（一）不踩雷的外套，就照这份指南选起来

01.看材质要有质感

对于外套的简约，选择的款式同样不能太复杂，要注意款式不能太修身，又不能过于宽松，采用适度的原则，但是宽松的版型也不是没有解决办法，采用面料硬，线条轮廓感明显，衣角边裁剪都要显得利落干脆。

02.看版型符合身材

服装的廓形版型，是设计师人为塑造出的服装内部空间，以及外部轮廓，它可以帮助身材有缺陷的女性，重塑优美线条，从而达到理想的身材效果。

梨形是亚洲大部分女性都存在的身材困扰，因为其下半身的线条不够完美，所以不太适合紧身的下身装扮，而在所有廓形构造里，A型和S型最适合梨形身材。

03.看颜色是否太花哨

大多数女人到了中年，都容易变成“视觉动物”，专挑色彩鲜艳的单品，想要利用高饱和度的配色来掩饰自己的真实年龄，却不知大红大绿等颜色鲜艳、花里胡哨的外套，更容易给人一种强行装嫩的感觉，显老不说还加强了造型违和感。因此，建议中年女人在穿外套时，尽量选择色彩饱和度较低的款式。

（二）中年外套成就高级气质的“攻略”

技巧①视觉收腰优化比例

对于会穿搭的女性来说，身高并不是很重要的一件事，重要的是身材比例的塑造，轻轻松松穿出显高、显瘦的效果。所以说，40+的小个子、微胖女性一定要注意腰线位置，只要这一点做得好，不管穿裙子还是长裤，都能达到显高的效果。

但并不是腰线越高越好，切记要把握好一个度，肚脐靠上三指的位置刚刚好，三七的黄金分割比例穿搭，既显腿长又不影响视觉效果。

技巧②升重心更显轻盈

对于中年女性的穿搭方式，解决微胖的身型带来的显矮的视觉，首先就要利用穿搭把身形重心往上提，自然而然的精气神也会随之变得更饱满一些，这种方式能让人的气质更轻盈一些，看起来则更减龄。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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